¿Para perder grasa tengo que pasar hambre?

NO. Los cambios deben ser paulatinos, pequeños y de forma constante adaptándose a la evolución de cada persona. La alimentación será suficiente y nutritiva, por lo que no se genera hambre física. Se aportan pautas para mantener a raya el hambre emocional.

Preguntas y Respuestas

A frequently asked question

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